▷ Manos resecas y deshidratadas

En la siguiente entrada quiero compartir mis consejos probados en muchas personas que recuperaron manos secas y deshidratadas de forma fácil, e incluso dar solución a las manos cuarteadas y ensangrentadas. Si habitualmente piensas que tienes las manos muy secas, ásperas o deshidratadas, o estás embarazada y precisas más hidratación, este post te va a ayudar. Si a todo esto sumamos el uso del gel de hidro alcohol, no ayuda nada. Pero tranquila, Te contamos como suavizarlas, que crema usar, y remedios naturales. En los meses de frío las manos se resienten , y precisan hidratación.

¿Es lo mismo la piel deshidratada que seca?

La piel seca es una consecuencia provocada por falta de agua y falta de grasa, y se denomina xerosis. Es un tipo de piel de tratamiento prolongado. La piel deshidratada es temporal y se produce por varias razones que provocan falta de agua en nuestra epidermis. Los tratamientos son diferentes y si los usas mal contraproducentes.

Antes de nada debes entender que la piel está formada por la epidermis. Esta, se constituye por los lípidos y las grasas. Si tienes carencia de lípidos y de proteínas de la piel, tu piel se deshidratará más fácilmente.

¿Por qué tengo las manos deshidratadas?

Fundamentalmente se debe a factores que podemos controlar y otros que no: genéticos, contaminación, el frío, humedad, productos que te producen deshidratación, alimentación, medicamentos, todo importa . La piel deshidratada afecta especialmente con el frío, es decir, en invierno, y con la edad. Es muy importante que hay pieles más sensibles que otras a los químicos y provocan sequedad.

Como curar las manos agrietadas y deshidratadas. Mejor crema para manos secas.

Sigue estos pasos. Por la noche La vaselina no es humectante, es oclusiva, es decir crea una barrera que evita pérdidas de agua en tu piel. Por el día hidratamos.

1ª Lávate las manos con un jabón natural con agentes exfoliantes para remover las células muertas. El jabón limpia, exfolia, hidrata y nutre su piel.

2ª Date el capricho de una mascarilla. Pon por las noches vaselina pura. Como es muy espesa témplala y añádele un poquito de aceite. Usa unos guantes (como los de la frutería) poco ajustados a modo de mascarilla, durante una media hora. Después retíralos para dormir. En pocos días recuperas tu piel suave y reparas grietas. La vaselina tiene propiedades regenerativas. Además calmará tu piel y evitará la hiperqueratosis, o engrosamiento de la piel.

Amor a las manos es amor para ti

3ª Por las mañanas usa una crema con emolientes e hidratante. Me han preguntado muchas veces por una, a mí una de las que me gustan es NEUSC-2 PASTILLA GRASA MANOS AGRIET. 24G, ya que tiene efecto emoliente y manteca de cacao que hidratan las capas de la epidermis.

4ª Hidrata por dentro y por fuera, cada cierto tiempo, como después de usar el gel de manos desinfectante con alcoholes, después de lavarte las manos, o en los días fríos. Puedes llevar en el bolso una crema de manos habitual como la clásica Neutrógena azul. No te olvides de beber agua abundante. Cuando no bebemos agua, el cuerpo utiliza las reservas de la dermis, dejando la piel deshidratada.

Consejos cómo combatir manos secas y deshidratadas

Lo mejor es que te anticipes a la sequedad y evites las asperezas.

1- No te laves las manos con más frecuencia que lo necesario. El lavado en exceso, puede causar dermatitis irritativa en las pieles secas y atópicas, al eliminarse los lípidos. Después mojar las manos, usa una crema hidratante sobre la piel seca. Mejor agua tibia que caliente. Cuidado con el exceso de gel hidro alcohólico, pues modifica nuestra flora cutánea.

2- Usa jabones que tengan poca detergencia y generen poca espuma. Sin ingredientes irritantes. ¿ que jabones usar con la piel seca? sin parabenos ni petróleo y que contengan glicerina. Evita esponjas

3- Evita los cambios bruscos de temperatura.

4- Presta especial atención en el invierno a las temperaturas frias y la ropa de abrigo anti transpirable. Si puedes usar tejidos que transpiren, mejor.

RESPONDEMOS A TUS DUDAS

¿PORQUE EL FRIO DESHIDRATA?

Proteger las manos del frío

El frío hace que las venas por donde pasa la sangre se contraigan y ello hace que le llegue menos sangre a las manos, que es lo que antes se enfría. Por tanto es otro enemigo para la piel de las manos. Esto causa que se renueve ineficazmente las células y disminuye la producción sebácea a nuestra epidermis, generando sequedad y deshidratación. Por si no lo sabes, el frío provoca arrugas.

¿POR QUÉ SE PRODUCEN LAS GRIETAS EN LAS MANOS?

Cuando la piel se ve agredida por el frío, el viento, la humedad y las sustancias irritantes, o trabajos manuales, se inflama y está más gruesa y seca, lo que se conoce como hiperqueratosis, y es cuando aparecen las antiestéticas y dolorosas grietas.

URGO GRIETAS OPINIONES ¿FUNCIONA?

Muchas aconsejáis este producto URGO GRIETAS O URGO FILMOGEL GRIETAS Lo usaba mi abuela, y ciertamente funciona. Consiste en tapar las grietas con está película líquida y dejarla secar. En muy pocos días funciona. ¿ Los has probado? FILMOGEL GRIETAS CHILE

QUE DIFERENCIA HAY ENTRE EMOLIENTES E HIDRATANTE

Hidratante fundamentalmente aporta hidratación y combate la sequedad que acusa a la piel en las células dérmicas. Emoliente ablanda y suaviza la piel, suelen mantener durante más tiempo la hidratación y se usan en ciertas afecciones o piel muy seca. Reparan la barrera epidérmica. Crean una película sobre la piel que retiene el agua. Hay diferentes emolientes. Los oclusivos, crean una película que evita que se evapore el agua, penetrando en la piel. Entre ellos, destacan la manteca de Karité, la vaselina o la parafina.

COMO REDUCIR EL PICAZON

Cuando tienes falta de hidratación y pieles secas usa emolientes con efecto Antipruriginoso , que evitan pérdida de agua y reducen el picazón. Por ejemplo, el aloe vera.

LOS GELES HIDROALCOHÓLICOS

Los geles hidro alcohólicos modifican el PH y reducen las barreras protectoras de la piel. Un remedio casero, es después, de usarlo, tener una mezcla en un vaso con 2 cucharadas de vinagre de manzana y aclararte para restituir el PH.

MANOS ASPERAS REMEDIOS CASEROS

Si tienes las manos ásperas, antes de hidratarlas con mascarilla de vaselina, haz una exfoliación. A mi me gusta mucho el exfoliante casero realizado con:

Aceite de coco, media taza
Sal gorda, media taza
Unas gotas de lanvanda (esencia)

Guárdalo en un bote. Échalo 4 veces por semana. Después ponte la vaselina, como hemos explicado. El resultado será increíble.

Puedes aprovechar también el aguacate. Es rico en emolientes y vitamina E. Además ayuda a combatir los radicales libres.

Una vez a la semana puedes meter las manos en leche durante unos 5/10 minutos. Aportarás aminoácidos, y vitamina A , que es excelente para la piel. Además tiene Ácido Láctico que hidrata y suaviza.

MANOS SECAS CROSSFIT

Puedes aplicar lo que hemos comentado aquí y tienes una artículo dedicado íntegramente a consejos para cuidar las manos en los crossfiteros.

PARA QUE SIRVE CADA INGREDIENTE DE LAS CREMAS HIDRATANTES

Lanolina, protege frente al frío y tiene buena hidratación. (¿Sabías qué procede de las ovejas?)
Vaselina tiene poder lubricante e hidrante. Cierra grietas.
Ácido láctico contribuye a la eliminación de células muertas
Glicerina elimina las células muertas. Hidrata y suaviza. Muy humectante.
Ácido hialurónico , de forma natural está presente en nuestros cartílagos. Atrae agua de una forma extraordinaria.
Aceites jojoba, aporta lípidos y neutraliza los radicales libre
Cremas con vitamina A, E y B5 cicatrizan
Manteca de karité tiene alto contenido en vitamina F por lo que cicatriza. Hidrata y devuelve la elasticidad
Vitamina E previene el envejecimiento prematuro de la piel manteniendo nuestras manos con un aspecto fresco y juvenil

¿Por qué es importante beber agua?

La mayoría de nuestro cuerpo es agua. Nuestro organismos necesita agua para los procesos metabólicos y si no la encuentra, usará la de nuestra dermis y resecará nuestra piel. Ten en cuenta, además, que la epidermis está formada en un 15%-20% por agua. Que la piel esté tonificada depende mucho del agua.